O departamento de Saúde do Sindicato dos Servidores das Justiças Federais no Estado do Rio de Janeiro – SISEJUFE RJ realizará, em comemoração ao dia do servidor, uma série de atividades de combate ao stress físico e mental, no TRF e nos foros da JF da capital. O evento acontecerá nos dias 30 e 31 de outubro, nas dependências do TRF2, no dia 3 de novembro na JF Venezuela e no dia 10 de novembro no foro da JF Rio Branco. As atividades são parte da campanha Sua Saúde é Nossa Pauta, oportunidade em que apresentará aos servidores os resultados da pesquisa de Saúde do Servidor, realizada durante os anos de 2012 e 2013.
Serão realizadas diversos eventos buscando proporcionar ao servidor informação sobre os resultados da pesquisa de saúde do servidor, atividades de conscientização sobre a necessidade da atenção a saúde do servidor, oficinas de relaxamento, Medicina Tradicional Chinesa e Gestão do Estresse.
Objetivo: promover a conscientização dos servidores (as) sobre os problemas osteomusculares oriundos ou agudizados pela ausência de práticas de prevenção à saúde e os efeitos dos elementos estressores sobre o adoecimento do corpo, além da promoção de intervenção visando o relaxamento e bem estar do mesmo durante a sessão de atendimento e a diluição do estresse.
Programação TRF 2ª Região
30 de outubro
14h30 – Apresentação do Diagnóstico da Pesquisa de Saúde do Servidor: a coordenação de saúde apresentará os dados levantados sobre a saúde do servidor do judiciário fluminense, levantado através da pesquisa de saúde realizada durante os anos de 2012 e 2013.
Local – auditório do TRF – 3º Andar
15h30 – Lanche de confraternização
Local – Saguão do auditório do TRF – 3º andar
16h30 – Esclarecimentos sobre a Unimed Sisejufe – atividade de 50 minutos com o gerente responsável pelo contrato do plano de saúde oferecido pelo SISEJUFE, que fará uma palestra no auditório e responderá perguntas dos servidores sobre o atual contrato.
Local – auditório do TRF – 3º Andar
Dias 30 e 31 de outubro, das 13h às 19
Eventos com inscrição préviaTRF2
Oficinas de Saúde com uso de Medicina Tradicional Chinesa – MTC – serão utilizadas técnicas da MTC tais como: acupuntura, quiropraxia, shiatsu, moxabustão, aurículoterapia, TMO, spirotaipirg, reflexologia podal, entre outros. Serão realizadas sessões de atendimentos com o fisioterapeuta de 20 em 20 minutos.
Local: salas de sessões do 5º andar
Sessões de relaxamento – serão ofertadas sessões de atendimento shiatsu express (cadeirinha) ou de massagem rápida, com enfoque nos meridianos e com alongamentos (maca) – Serão realizadas sessões de atendimentos, das 13h às 18h com a fisioterapeuta com duração de 10 a 15 minutos.
Local – salas de sessões do 5º andar
Oficina de ArteTerapia na Gestão do Stress – Sessões de 30 minutos, utilizando técnicas de respiração, experiências sensoriais, atividades de conhecimento e consciência corporal, movimento e a meditação, tendo como meta a dissolução do stress emocional, atuando de maneira sutil e ativa e não provocativa: estimulando, apoiando e facilitando a expressão do corpo e da psique.
Local – Plenário do TRF2 – 3º andar
Oficina de Canto – realização de oficina de canto, com o Maestro do Coral Sisejufe, Eduardo Feijó. Na oportunidade os servidores também terão informações sobre o Coral do Sisejufe.
Dia 30 às 15 horas
Dia 31 às 13 horas
Local – Plenário do TRF2 – 3º andar
Inscrição para o evento
As inscrições serão apenas para as oficinas. Os servidores serão atendidos mediante inscrição antecipada para dia e horário previamente agendado, para as oficinas de ArteTerapia, de MTC, de Relaxamento e Canto, através do telefone 2215-2443, falar com Patrícia Pires.
Programação da Justiça Federal
Dia 3 de novembro (JF Venezuela) e 10 de novembro (JF Rio Branco)
14h30 – Apresentação do Diagnóstico da Pesquisa de Saúde do Servidor: a coordenação de saúde apresentará os dados levantados sobre a saúde do servidor do judiciário fluminense, levantado através da pesquisa de saúde realizada durante os anos de 2012 e 2013.
Local – auditório foro
15h30 – Lanche de confraternização –
Local – Saguão do auditório do foro.
16h30 – Esclarecimentos sobre a Unimed Sisejufe – atividade de 50 minutos com o gerente responsável pelo contrato do plano de saúde oferecido pelo SISEJUFE, que fará uma palestra no auditório e responderá perguntas dos servidores sobre o atual contrato.
Local – auditório foro.
Eventos com inscrição prévia nos dias 03/11 e 10/11
Das 13h às 19 – Oficinas de Saúde com uso de Medicina Tradicional Chinesa – MTC – serão utilizadas técnicas da MTC tais como: acupuntura, quiropraxia, shiatsu, moxabustão, aurículoterapia, TMO, spirotaipirg, reflexologia podal, entre outros. Serão realizadas sessões de atendimentos com o fisioterapeuta de 20 em 20 minutos.
Local – nas dependências dos foros
Sessões de relaxamento – serão ofertadas sessões de atendimento shiatsu express (cadeirinha) ou de massagem rápida, com enfoque nos meridianos e com alongamentos (maca) – Serão realizadas sessões de atendimentos com a fisioterapeuta com duração de 10 a 15 minutos.
Local – nas dependências dos foros
Oficina de ArteTerapia na Gestão do Stress – Sessões de 30 minutos, utilizando técnicas de respiração, experiências sensoriais, atividades de conhecimento e consciência corporal, movimento e a meditação, tendo como meta a dissolução do stress emocional, atuando de maneira sutil e ativa e não provocativa: estimulando, apoiando e facilitando a expressão do corpo e da psique.
Local – nas dependências dos foros.
Oficina de Canto – realização de oficina de canto, com o Maestro do Coral Sisejufe, Eduardo Feijó. Na oportunidade os servidores também terão informações sobre o Coral do Sisejufe.
Dia 3 de novembro, às 13h30
Dia 10 de novembro, às 13h30
Local – nas dependências dos foros
Inscrições para o evento
As inscrições serão apenas para as oficinas. Os servidores serão atendidos mediante inscrição antecipada para dia e horário previamente agendado, para as oficinas de ArteTerapia, de MTC, de Relaxamento e oficina Canto, através do telefone 2215-2443, falar com Patrícia Pires.
