Não tem jeito. Mesmo quem está embalado na prática regular de exercícios, no friozinho do outono-inverno tende a descuidar um pouco e se render àquela preguicinha.
Porém, especialistas afirmam que é importante manter o ritmo, sempre. Afinal, não é só uma questão de estética. A prática de exercício físico aumenta em nosso organismo a produção de endorfina e serotonina, que são os hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, vitalidade e satisfação.
Pensando nisso, o Gympass, parceiro do Sisejufe, traz uma série de webinários e atividades, que podem ser assistidos e/ou feitos de maneira online, inclusive, para que você não perca o ritmo.
Confira a agenda de maio/junho dessas atividades e veja quais te interessam:
Maio:
17/05 às 11h: Webinar “Família e Bem-estar Mental”
19/05 às 11h: Aula de Fit Dance em Família
23/05 às 16h: Webinar: “Conheça o Gympass + Plantão de Dúvidas”
25/05 às 15h: Aula de Funcional e Yoga com BTFIT
Junho:
06/06 às 15h: Webinar “Conheça o Gympass + Plantão de Dúvidas”
13/06 às 11h: Webinar: “Felicidade x Atividade Física”
15/06 às 12h: Bem-estar sem barreiras. Aula de Pilates com D-Gym
21/06 às 9h: em homenagem ao Dia Internacional do Yoga, o webinar desse dia terá como tema “Vivenciando o Yoga”
23/06 às 10h: Webinar: “Conheça o Gympass + Plantão de Dúvidas”
28/06 às 15h: em homenagem ao Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+, o webinar desse dia terá como tema “Orgulho em Família”
O colaborador só precisa ter um cadastro no Gympass para participar gratuitamente dos eventos. Para se cadastrar em um dos eventos, siga os seguintes passos:
1 – Clique na sessão que quer comparecer e vá em “Registre-se”
2 – Preencha o formulário
3 – Quando terminar, clique em “Enviar”
Para conferir os eventos do mês, acesse: https://promo.gympass.com/br/calendarioexclusivo/
O Gympass
O Sisejufe tem uma parceria com o Gympass, que permite aos sindicalizados e dependentes frequentar uma rede de academias associadas, como se estivessem matriculados em todas elas, pagando apenas uma mensalidade. O Gympass é uma plataforma digital que atua como intermediária entre academias esportivas e entidades de preparação física. A cada dia você pode escolher onde treinar, perto da sua casa, do trabalho ou mesmo em outras cidades.
O Gympass é um benefício de qualidade de vida voltado para a prática de atividades físicas, presente hoje em todo o país com mais de 24.000 academias conveniadas e mais de 700 modalidades diferentes. O associado terá acesso a qualquer academia e modalidade que esteja no seu plano, usufruindo da melhor maneira possível seu benefício.
Como se cadastrar
Acesse www.gympass.com ou baixe o aplicativo Gympass – disponível na Apple Store e Google Play. Clique em ‘verificar elegibilidade’. Coloque o nome do Sisejufe no campo “Empresa”. Insira seu CPF. Confira os dados que aparecerão na tela. Preencha os demais dados solicitados. Aceite os Termos de Serviço e clique em “criar conta”.
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