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Integrantes do DAP aprendem técnicas de relaxamento

Três pessoas fazendo massagens e em três pessoas diferentes

20190827_165913Saber relaxar é fundamental para manter a boa saúde e diminuir as dores no corpo. Na última reunião do Departamento de Aposentados e Pensionistas (DAP), realizada nessa terça-feira (27/8), o fisioterapeuta e acupunturista Marcos Antonio Boente ensinou técnicas para massagear os pontos energéticos do corpo.

Boente, que é servidor aposentado do Judiciário, falou sobre a automassagem com a técnica DO-IN e as vantagens do Yoga, principalmente as práticas respiratórias. Em seguida, ensinou como tocar os pontos energéticos do corpo, por meio do Shiatsu, e concluiu a atividade com um movimento de Tai Chi Chuan.

20190827_152940Jurídico

No início da reunião, a assessora jurídica Araceli Rodrigues, falou sobre as ações do Sisejufe que beneficiam os aposentados e pensionistas. A advogada está otimista quanto sobre o julgamento do afastamento da contribuição previdenciária sobre o adicional de férias/terço constitucional de férias.

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