A reunião mensal do Departamento de Aposentados e Pensionistas, nesta terça-feira (29/10) foi uma das atividades do Mês do Servidor. O encontro contou com a presença do terapeuta holístico Augusto Lana, que conversou com os servidores sobre a importância de cuidar da saúde. Ele disse que é preciso estar atento aos sinais do corpo para prevenir doenças. E ensinou, por exemplo, a postura adequada para usar celulares. Segundo o profissional, o uso do aparelho de forma incorreta pode desencadear a ‘síndrome do pescoço tecnológico’, que é causada pela inclinação excessiva do pescoço para baixo. Ao abaixar para mexer no smartphone, a cabeça fica em um ângulo de 60 graus, o que faz com que ela fique bem mais pesada, ocasionando danos no pescoço e na coluna.
Augusto mostrou ainda que a urina pode fornecer informações importantes sobre nossa saúde. Ele disse que as pessoas devem criar o hábito de prestar atenção na cor e no aspecto da urina. Um simples olhar pode prevenir doenças como insuficiência renal. Após a conversa, o terapeuta fez atendimento de shiatsu express nos aposentados. A reunião teve ainda feira de artesanato e um delicioso lanche para celebrar o Dia do Servidor Público.
